Ich brenne für das,
was wirklich gesund macht.
Hier lernst du, wie du dauerhaft und natürlich zu einem gesunden Zyklus, Darm und Hormonen in Balance kommst.
Hey, ich bin Hana,
Female Health Coach und Visionärin moderner Frauengesundheit
Hier kannst du mehr über meinen Weg lesen:
MEIN WARUM
Vor einigen Jahren hat mein Körper - scheinbar plötzlich - jede Menge diffuse Symptome rund um Zyklus, Hormone, Darm, Haut und Schilddrüse entwickelt. Alle Ärzt*innen und andere Expert waren ratlos und ich stand trotz bestem Zugang zu medizinischer Versorgung mit extremen Schmerzen und für mich erschreckenden Veränderungen ziemlich alleine da.
Mein Leben hat sich schlagartig verändert. Aufgrund von 4 Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, ständigen Schmerzen, Ohnmachtsanfällen, enormen Zyklusbeschwerden, plötzlich schlechter Haut und Haarausfall sowie 15 Kilo Gewichtszunahme an Wassereinlagerungen außer meiner Arbeit (klar, high-performer eben) so ziemlich gar nichts mehr aus meinem gewohnten aktiven Alltag machen konnte bzw. wollte.
Ich habe mich schrecklich alleine und vor allem nicht gesehen oder verstanden gefühlt. Auch als ich endlich nach vielen Monaten (wie ich heute weiß war das eigentlich schon schnell, denn ich habe bei Ärzt*innen nicht locker gelassen) einige drastische Diagnosen bekommen habe, war mir klar, dass ich diesen Zustand als junge und zuvor immer gesunde Frau nicht akzeptieren werde.
MEIN WEG
Ich habe mich gefragt, warum es für Probleme wie etwa Endometriose, PCOS, Hashimoto, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm oder hormonelle Imbalancen keine nachhaltig funktionierenden Lösungen gibt. Also habe ich mich selbst auf die Suche gemacht.
Ich habe in meiner Freizeit, was damals dann auch oft nachts war, über die letzten 9 Jahre 120+ medizinische Fachbücher gelesen, Studien analysiert, mich aus- und fortbilden lassen in den Bereichen Neuroendokrinologie, Zyklusgesundheit, Ernährungswissenschaften, und Darmgesundheit.
Außerdem habe ich alternative Behandlungsmethoden aus dem Ayurveda, der Traditionellen Chinesischen Medizin, dem Biohacking und der Neurolinguistischen Programmierung gelernt und mit Ärzt*innen in den USA und Kanada zusammengearbeitet.
All das sowie zahlreiche Tests und moderne Therapieansätze habe ich natürlich an mir selbst ausprobiert. Dafür habe ich sehr (!) viel Geld, Zeit, Energie und auch Mut investiert. Denn oft war es auch unbequem, nicht einfach nur hinzunehmen, dass die Beschwerden “als Frau ja normal sind”.
Und diese Mühen haben sich gelohnt, denn heute ich habe ich keines dieser Symptome mehr, kann essen was ich möchte (wobei ich aus freien Stücken auf Bestimmtes verzichte), habe die Figur zurück, die ich haben wollte und vor allem kann ich mein Leben aktiv gestalten, wie ich möchte.
MEINE VISION
Mir war schnell klar, dass ich mein Wissen mit anderen Frauen teilen möchte. Vor allem ist mein Ziel, dass sich keine Frau mit noch so diffusen Zyklusstörungen oder Darmproblemen so alleingelassen fühlt wie ich damals.
In unserem Gesundheitssystem werden Frauen leider oft mit ihren Beschwerden nicht ernst genommen, es werden Symptome maskiert statt nach Ursachen zu suchen, Präventivmedizin gibt es nur für viel Geld oder aber es fehlt den Ärzt*innen an Zeit, die individuelle Patientin anzuschauen.
Zugleich haben wir immer mehr niederschwellige Probleme wie z.B. Insulinresistenz, Schilddrüsenunterfunktion, Allergien, Hormonimbalancen oder Unverträglichkeiten, was langfristig zu schweren Erkrankungen führen kann. Deshalb wird es auch in Zukunft immer wichtiger, dass wir selbst mehr Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen.
Ich helfe dir, deine eigene Gesundheitsexpertin zu werden, damit du deinen Körper verstehen und langfristig deine Gesundheit erhalten kannst. Wenn du wissen möchtest, wie ich arbeite, schau mal hier nach.
Damit du nicht 120 Bücher lesen und 9 Jahre Erfahrung sammeln musst, unterstütze ich dich bei deinen Gesundheitszielen. Mehr dazu liest du hier.
Stimmen meiner Kundinnen:
“Wenn ich sage, dass ich begeistert bin, dann wird diese Aussage Hanas Kompetenz und dem Umfang ihrer Hilfe nicht gerecht. Hana nimmt sich Zeit und hört zu. Ich kann mich nicht entsinnen, jemals so achtsam und aufmerksam zu meiner Gesundheit befragt worden zu sein.”
Ashley, 33 (Instagram: @ashleyforsson)
“Ohne Hana wäre ich heute nicht dort, wo ich bin: ein wirklich großes Stück weiter und bereits viel wohler und vitaler in meiner Haut. Ich bin ihr dafür sehr dankbar!! Danke fürs Sehen, Strukturieren, Teilen, Erklären, Aufzeigen und Wegbeschreiten, liebe Hana! Und natürlich auch für alle Tipps zum Sofort-Umsetzen.”
Magdalena, 39 (Instagram: @lenamagdalena.si)
Die HARD FACTS in Kürze
ursprünglich: promovierte Richterin
Yogalehrerin
Heilpraktikerin i.A.
Aus- und Fortbildungen u.a. in
Neuroendokrinologie, Zyklusanalyse, Parasitenbehandlung, Darmsanierung, Ernährungsberatung, Alternativbehandlung für Schilddrüsenerkrankungen9 Jahre praktische Erfahrung in ganzheitlicher Frauengesundheit
200 Kundinnen geholfen, ihre komplexen Beschwerdebilder nachhaltig aufzulösen
Wenn du mehr über meinen beruflichen Weg wissen willst, schau gerne bei LinkedIn nach.
Moderne Frauengesundheit…
…heißt, die Ursachen für Beschwerden aufzulösen, statt nur Symptome zu bekämpfen.