Ich mache dich zu deiner eigenen Gesundheits-Expertin!

Meine Angebote an dich

12 Wochen individuelle
Begleitung


Ich begleite dich 12 Wochen lang dabei, deine Beschwerden rund um Zyklus, Darm oder Hormone loszuwerden. Ich finde mit dir Zusammenhänge und Ursachen deiner individuellen Beschwerden heraus. Dabei berücksichtige ich deine ganze Gesundheitsgeschichte. Du bekommst einen konkreten Plan, mit dem du in deinem Tempo deine Gesundheit zurück-gewinnen kannst.

Mehr dazu hier.

Kickstart für deine
Gesundheit


Du weißt nicht, wo du bei deinen zahlreichen Problemen mit Darm, Zyklus, Schilddrüse, Haut etc. anfangen sollst? Es gibt für jede Frau individuell eine richtige Reihenfolge, um zu heilen. Ich schaue mir deine persönliche Situation an und gebe dir danach 3 persönliche Action Steps, die du direkt umsetzen kannst. Damit hast du endlich einen Plan im Symptom-Chaos.

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Einzelne Coaching-
Stunde


Du bist schon fortgeschritten auf deinem Weg der Heilung, hast aber ein bestimmtes Thema, das dich beschäftigt? Du kommst an einem Punkt einfach nicht weiter? Dann profitiere von meinen 8 Jahren Wissen & Erfahrung in der ganzheitlichen Frauengesundheit in einem 60-minütigen Einzel-Coaching zu deiner Frage. Ich gebe dir konkrete Tipps, wie du deine Hürde überwinden kannst.

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Du möchtest das Coaching durch deinen Arbeitgeber finanziert bekommen? Schau mal hier nach.

Das sagen meine Kundinnen:

  • "Schon bei unserem ersten Gespräch war ich sehr beeindruckt von Hanas umfangreichem Wissen und ihrem ausgeprägten Gespür für Menschen. Sie verstand sehr schnell meine gesundheitlichen und persönlichen Themen und konnte sie für mich aufdecken und mit mir zusammen weiter beleuchten. Sie hat mir viel Mut und Kraft geschenkt und mir erlaubt einiges über meine Gesundheit und aber auch über meine Krankheit zu erfahren. Danke fürs Sehen, Strukturieren, Teilen und Erklären, liebe Hana! Endlich habe ich das Gefühl das Steuer in Richtung Wohlbefinden wirklich in die Hand bekommen zu haben!"

    Magdalena, 39 (Instagram @lenamagdalena.si)

  • "Wenn ich sage, dass ich begeistert bin, dann wird diese Aussage Hanas Kompetenz und dem Umfang ihrer Hilfe nicht gerecht. Hana nimmt sich Zeit und hört zu. Ich kann mich nicht entsinnen, jemals so achtsam und aufmerksam zu meiner Gesundheit befragt worden zu sein. Sie ging der Sache mit mir gemeinsam auf den Grund und dafür bin ich sehr dankbar! Durch die Kniffe und Lösungsansätze geht es mir gesundheitlich viel besser und ich merke, wie mein Körper regeneriert. Hana hat mir geholfen, meinen Körper besser zu verstehen und das Richtige anzuwenden, um ihm in der "Schieflage" langfristig zu helfen."

    Ashley, 33 (Instagram: @ashleyforsson)

  • “Ich suchte seit 2015 jemanden, der mir WIRKLICH helfen kann und das war Hana! Sie hat mir nicht nur gesundheitlich-körperlich geholfen, sondern mich vor allem psychisch unterstützt, menschlicher kann man nicht sein. Sie ist wie eine Enzyklopädie, weil sie mehr weiß als alle Ärzte & Ernährungsberaterinnen, die ich getroffen habe. Ich empfehle ihre Coachings von Herzen, weil sie DICH ganzheitlich betrachtet.”

    Kasia, 35 (Instagram: @ka.fonia_)

  • „Hana ist eine Expertin auf ihrem Gebiet und ich habe mich bei ihr super aufgehoben gefühlt. Meine gesundheitliche Vorgeschichte wurde derart intensiv beleuchtet, dass ich zunächst etwas skeptisch war, weil ich das Vorgehen von meinen Ärzten schlicht nicht gewöhnt war. Aber es hat sich gelohnt, denn mir geht es so gut wie seit Jahren nicht mehr. Ich fühle mich weiblich und habe Energie! Selbstverständlich gehört auch eine Umstrukturierung im eigenen Lebensstil dazu, aber mit Hanas Unterstützung ging das super easy. Ich bin einfach nur dankbar über meine Entwicklung und hoffe, dass sie mehr Frauen dabei helfen kann, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen."

    Shabnam, 33 (Instagram: @shaaabzzz)

Unsere Zusammenarbeit im Detail

Individuelle Begleitung über 12 Wochen

Individuelles 1:1-Coaching für einen gesunden Zyklus und Hormone in Balance über 12 Wochen.

Du suchst nach einer nachhaltigen Lösung für PMS, Hashimoto, Endometriose oder PCOS? Du möchtest endlich wieder alle Nahrungsmittel vertragen und nicht immer nur verzichten? Du möchtest Migräne, Bauchschmerzen oder Wassereinlagerungen loswerden und dich endlich wieder in deinem Körper wohl fühlen?

Ich bringe mit dir Ordnung in das Symptom-Chaos und helfe dir, die Ursachen für deine Beschwerden zu finden sowie die richtige Reihenfolge für deine Heilung zu finden. Auch wenn du präventiv deine Gesundheit als Frau verbessern möchtest, unterstütze ich dich mit individuell auf dich zugeschnittenen Tools.

Ich begleite dich 12 Wochen lang persönlich, um mit dir deine Beschwerden nachhaltig aufzulösen. Ich bin deine Gesundheits-detektivin und helfe dir, in scheinbar diffusen und nicht zusammenhängenden Symptome und die darunter liegenden Ursachen dafür zu finden. Dabei ersetze ich natürlich nicht deine Ärzt*innen, sondern arbeite mit ihnen Hand in Hand.

Du bekommst mein Wissen und meine Erfahrung aus 8 Jahren Studium und Anwendung von medizinischer Forschung, europäischer Naturheilkunde, Ayurveda, TCM, Psychologie und Biohacking für Frauen. Warum dieser aufwändige Ansatz? Weil er einfach funktioniert, auch bei komplexen Beschwerdebildern, z.B. Endometriose.

Ablauf:

  • Analyse deiner bisherigen Werte & Befunde

  • Analyse meines ausführlichen Fragebogens, der alle Bereiche deiner Gesundheit abdeckt

  • 1. Termin: Deep Dive in deine Beschwerden & Gesundheitsziele

  • 4 weitere Termine (60 min) individuelles Coaching

  • 5 Protokolle mit mit auf dich abgestimmtem Fahrplan für deine Gesundheitsziele*

  • wöchentlicher Support über WhatsApp

  • kostenloser Zugang zu meinem Basis-Kurs zu richtiger Entgiftung

*Keine Sorge: Ich werde meine Vorschläge an dein Leben anpassen.

Kickstart für deine Gesundheit

Ich helfe dir, die ersten Schritte zur Heilung bei Problemen rund um Zyklus, Darm und Hormonen zu gehen.

Du weißt nicht, wo du bei deinen zahlreichen Problemen mit Darm, Zyklus, Schilddrüse, Haut etc. anfangen sollst? Es gibt für jede Frau individuell eine richtige Reihenfolge, um zu heilen. Hormone sind nie der 1. Schritt in einer sinnvollen Therapie. Sie regulieren sich dann, wenn die darunter liegenden Probleme aufgelöst werden.

Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme zu deiner individuellen Ausgangslage, bekommst du einen Plan mit den ersten 3 Schritten, damit du dich wieder wohl und ausgeglichen in deinem Körper fühlen kannst.

So gibt es für dich Herumirren mehr zwischen random eingenommenen Supplements, Protokollen, Programmen, Auslass-Diäten oder Ernährungsformen mehr. Du bekommst einen klaren Action-Plan für deine Gesundheit, natürlich auch zur Prävention.

Ablauf:

  • Analyse deiner bisherigen Werte & Befunde

  • Analyse meines ausführlichen Fragebogens, der alle Bereiche deiner Gesundheit abdeckt

  • Coaching (60 Minuten)

  • 3 Action Steps für deine Gesundheitsziele, die du sofort umsetzen kannst

  • Zusammenfassung der 3 Action Steps

  • Erklärung zu den kausalen Faktoren, die hinter deinen Beschwerden stecken können

Einzelne Coaching-Stunde

Ich helfe dir mit meinem Expertinnenwissen aus 7 Jahren ganzheitlicher Frauengesundheit, damit du zum Beispiel die Pille ohne Probleme absetzen kannst.

Du hast dich schon ausführlich damit auseinandergesetzt, wie du deinen Darm, Zyklus oder deine Hormonbalance fördern kannst, hast aber konkrete Fragen dazu, wie du ein Thema angehen sollst - z.B. beim Absetzen der Pille?

Dann helfe ich dir in einem Online-Call (60 Minuten) mit meinem Wissen und meiner Erfahrung aus 8 Jahren in der ganzheitlichen Frauengesundheit. Du darfst mir in dem Call all deine Fragen stellen.

Profitiere von meinem Wissen in unter anderem der Neuroendokrinologie, Ernährungsberatung, Zyklus-Gesundheits-Training, NFP, Mikronährstoffbehandlung, TCM, Ayurveda oder Biohacking, mit dem nicht nur ich nur all (!) meine Symptome durch Endometriose, Hashimoto, PCOS und 4 Unverträglichkeiten losgeworden bin. Auch zahlreichen Kundinnen konnte ich damit schon helfen, ihre Symptome an den Ursachen zu bekämpfen.

Ablauf:

  • Du buchst dir einen Termin für das Coaching (und nennst mir dein Thema)

  • Online-Call, in dem ich dir 60 Minuten lang bei deiner Gesundheitsfrage helfe

  • Hinweise aus dem Coaching sende ich dir im Anschluss per Mail

Hierbei kann ich dir helfen:

Zyklus

PMS

PCOS

Endometriose

unregelmäßige Zyklen

Pille gezielt absetzen

Periodenschmerzen

Perimenopause

Hormone

Östrogendominanz

Cortisol-Imbalancen

„Adrenal Fatigue“

Hormonungleichgewichte

Gewichtsmanagement

Schilddrüsen-Probleme

Hashimoto

Darm

SIBO

Allergien

Reizdarm

Leaky Gut

Neurodermitis/Psoriasis

Verstopfung

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Echte Frauengesundheit bedeutet:

Ursachen auflösen statt Symptome managen.

Du hast Fragen?

Schreib mir per WhatsApp.